Меню сайта

Из мира музыки

Форма входа

Логин:
Пароль:

New track

Категории раздела

Тексты [2]
Статьи [311]
Здесь собраны статьи по созданию и обработке музыки...

Поиск

Наш опрос

Что важнее на ваш взгляд?

Результаты · Архив опросов

Всего ответов: 351

Наш баннер

Официальный сайт рэп-группы Стиль Свободы


Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Рекомендуем

Полезное

Главная » Статьи » Статьи

Значимость смеха для здоровья бесспорна.

Значимость смеха для здоровья бесспорна.

С давних времен ведутся разговоры о пользе смеха. C течением времени, однако, все новые стороны полезного действия смеха на здоровье человека, выясняются все более подробно. Сегодня есть даже целое направление в медицине, которое носит название «гелотология». Его принцип на самом деле заключен в лечении с помощью смеха. Оказалось, что смех действительно продлевает жизнь и способен помочь не допустить целый ряд болезней. Это связано с тем, что во время смеха у человека в организме происходят химические и биологические реакции. Они увеличивают изготовление веществ: эндорфинов, серотонинов и дифаминов. До восьмидесяти мышц действуют во время смеха. Диафрагма, лицевые мышцы и мышцы живота в том числе. Вместе с тем дыхание становится сильнее, что приводит к улучшенному кровоснабжению различных внутренних органов и тканей. Шейные и спинные мышцы, напротив, расслабляются, что хорошо действует на спинной и головной мозг. Смех лечит неврозы и физическую боль - это засвидетельствовали осуществленные специалистами в этой области исследования. Это вызвано тем, что смех является причиной снижения объема гормонов стресса.
Категория: Статьи | Добавил: liex777 (2012-05-12)
Просмотров: 248 | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]